Эмоции – это то, что делает нас людьми.
Живыми людьми.
Сознавайте свои чувства, используйте их и мысли
на благо себе, а не во вред.
Р. Киосаки

Эмоции, чувства играют огромную роль в жизни каждого человека. «Чувства – самая яркая часть нашей жизни», – писал О. де Бальзак.

Это язык нашего внутреннего мира, показатель жизненной силы, стимул для действий, краски нашей жизненной радуги. Но некоторые эмоции очень болезненны (вина, обида, страх и др.). Мы все периодически сталкиваемся с этой эмоциональной болью. Почему же такие эмоции возникают? Почему я, вроде, всё понимаю, а иду на поводу чувств? Что сильнее – я или они? Как стать Хозяином своих эмоций? Возможно ли это?
Пытаясь избежать страданий, люди подавляют, игнорируют, пытаются скрыть некоторые свои чувства или даже запрещают себе чувствовать.

К чему это приводит?
• к «застреванию» в тяжёлых состояниях,
• сложностям в общении,
• зависимостям,
• эмоциональным взрывам,
• психосоматическим заболеваниям.
Как же себе помочь?

На этом курсе Вы научитесь:
- осознавать свои эмоции, дифференцировать их;
- понимать, что стоит за обидой, виной, страхами, раздражением, в чём причина и позитивное намерение этих состояний;
- принимать, проживать, проявлять свои эмоции;
- отпускать накопившийся негатив;
- управлять своими состояниями, создавать желаемые;
- научитесь техникам работы с подсознанием, чтобы трансформировать энергию эмоции в энергию развития.

Может жить чувствами для кого-то глупо, ненадежно, опрометчиво, но искренне. Жить чувствами – это значит жить своим сердцем, жить Душой. Быть честным с собой и другими.
Чувствовать – значит Жить!
Освободись от искажениий!
Позволь своей Душе сиять Светом!

В программе курса 6 занятий:

Занятие 1. Первая помощь при стрессе. Бесплатный промовебинар

- как распознать стресс, этапы стресса;
- шкала стрессоров, виды острых стресс-реакций;
- как помочь себе и другому, когда стресс уже наступил;
- этапы горя, помощь горюющему;
- уроки стрессоустойчивости;
- Практика «Волшебное превращение»

Занятие 2. Вина и ответственность. В чём разница?
- суть и задача вины;
- формирование вины и её последствия;
- вины и стыд;
- «винная» карта;
- признаки различия вины и ответственности
- способы выхода из вины;
- Практика « Трансформация»

Занятие 3. Обида и прощение. Путь Души.
- причины возникновения обиды;
- как устроена обида;
- вина и обида – две стороны одной медали;
- саногенное мышление – размышление обиды;
- способы выхода из обиды;
- Практика «Радикальное прощение»

Занятие 4. Страх и беспокойство. Как помочь себе?
- назначение страха, виды страхов;
- телесная карта страхов;
- причины страхов;
- техники работы со страхами;
- любовь и страх;
- Практика «Доверие»

Занятие 5. Раздражение и Закон отражения
- гнев и раздражение: возникновение и проявление;
- причины раздражительности;
- привязанность как первопричина;
- практика «Королевство кривых зеркал»;
- волшебные вопросы.

Занятие 6. Как жить в ладу с собой и миром
- воспитание чувств;
- эмоциональный интеллект;
- как быть себе верным;
- мир, я и любовь;
- практики гармонизации;
- Практика «Источник любви».

Стоимость одного занятия – 1200 руб./450 грн / 25 дол
Стоимость всего курса – 5000 руб. / 105 дол / 1875 грн

Дорогие друзья, приглашаю Вас освоить важные полезные практики самопомощи, которые будут помогать Вам всю жизнь, на благо себе, Вашим близким и всему Миру!

С уважением к Вашему выбору,
клинический психолог,
автор и ведущая курса - Повитц Снежана,
руководитель Московского филиала
Школы Здоровья и Радости доктора Синельникова

Полный курс или отдельное занятие можно приобрести в записи>>