Осознанное питание:
Марафон вегетарианства
Марафон вегетарианства
Преодолейте мифы и барьеры, связанные с переходом на вегетарианское питание. Научитесь готовить простые, вкусные блюда, которые обогатят ваш рацион и повысят уровень энергии.
Онлайн-школа
Валерия Синельникова
Валерия Синельникова
Онлайн-марафон
18 марта
30 дней
Группа в Telegram
Юлия Шевченко
начало
Длительность
Формат
ведущая
приглашение на марафон
Осознанное питание:
Марафон вегетарианства
Марафон вегетарианства
Преодолейте мифы и барьеры, связанные с переходом на вегетарианское питание.
Онлайн-школа
Валерия Синельникова
Валерия Синельникова
Онлайн-марафон
18 марта
30 дней
Группа в Telegram
Юлия Шевченко
начало
Длительность
Формат
ведущая
Научитесь готовить вкусные блюда, которые обогатят ваш рацион и повысят уровень энергии
Причины вегетарианства у всех разные
Гуманность
Осознанность
Сочувствие к животным; желание их любить, а не использовать как пищу.
Выздоровление
Многие люди становятся вегетарианцами по абсолютно разным причинам, но в конечном итоге их объединяет одно —⠀ здоровье, молодость и осознанность
Эти три основных составляющих гуманной жизни усиливают духовную деятельность в целом.
Выбор растительной пищи как основы здорового питания (еда напрямую влияет на энергетику, ауру и тонкие тела).
Желание излечиться и выйти на уровень отсутствия болезней (начиная от акне, заканчивая инсультом и раком).
вегетарианцев в мире
населения мира — вегетарианцы
снижение риска развития различных видов рака
1,5 млрд
22 %
12 %
снижение риска смерти от сердечно-сосудистых заболеваний
снижение риска развития диабета II типа
40 %
50 %
Вегетарианство в цифрах
О марафоне
Марафон проходит в группе Telegram
Ежедневные отчеты и поддержка единомышленников
Вопрос-ответ с Юлией Шевченко один раз в неделю
4 медитации
Полезные ссылки по теме вегетарианства
Рецепты простых блюд на каждый день
3 видео в неделю
Ежедневные вдохновляющие посты
ПРОГРАММА марафона
ПРОГРАММА марафона
Первая неделя
ВТОрая неделя
Разберёмся, кем же мы, люди, являемся — плотоядными или травоядными, опираясь на физиологию и анатомию человеческого тела.
Проведём практикум по отмене негативных установок, которые мешают вам изменить своё питание. Отменим все ограничивающие убеждения.
Найдём чёткие взаимосвязи ваших негативных эмоций с тем типом питания, на котором вы сейчас находитесь. Урок замотивирует вас перейти на более гуманное питание и даст ещё один способ освобождения от эмоциональных проблем.
Порассуждаем, как наличие страха связано с питанием. Будем работать со страхами, которые мешают вам перейти на подходящее питание.
Рассмотрим, как разные религии и духовные направления мира говорят о вегетарианстве. Какие смыслы заложены в ритуалах и обрядах разных религиозных конфессий, как с течением времени многие религиозные направления изменили священные писания с целью отвернуть людей от своей истинной природы.
Поймём связь между кармой и вегетарианством и сделаем правильный выбор.
третья неделя
четвёртая неделя
Проведём практику по очищению кармических семян, которые мы создали длительным употреблением в пищу животных продуктов.
Поговорим об основных трудностях и заблуждениях тех, кто переходит на вегетарианство.
Опровергнем современные мифы о вегетарианстве и найдём точки пересечения в аюрведическом и научном подходах к питанию.
Вегетарианство как новый шаг к экомышлению.
Разберём ловушки пропаганды современного мира. Узнаем, кому выгодно держать нас на мясном питании.
Разберёмся, для чего мы едим, что такое еда, дающая жизнь и может ли еда, отнимающая жизнь, идти на пользу.
Духовная составляющая вегетарианства. Поговорим о невозможности духовного развития без отказа от пищи животного происхождения.
ПРОГРАММА марафона
1 неделя
Разберёмся, кем же мы, люди, являемся — плотоядными или травоядными, опираясь на физиологию и анатомию человеческого тела.
Найдём чёткие взаимосвязи ваших негативных эмоций с тем типом питания, на котором вы сейчас находитесь. Урок замотивирует вас перейти на более гуманное питание и даст ещё один способ освобождения от эмоциональных проблем.
Рассмотрим, как разные религии и духовные направления мира говорят о вегетарианстве. Какие смыслы заложены в ритуалах и обрядах разных религиозных конфессий, как с течением времени многие религиозные направления изменили священные писания с целью отвернуть людей от своей истинной природы.
2 неделя
Проведём практикум по отмене негативных установок, которые мешают вам изменить своё питание. Отменим все ограничивающие убеждения.
Порассуждаем, как наличие страха связано с питанием. Будем работать со страхами, которые мешают вам перейти на подходящее питание.
Поймём связь между кармой и вегетарианством и сделаем правильный выбор.
3 неделя
Проведём практику по очищению кармических семян, которые мы создали длительным употреблением в пищу животных продуктов.
Опровергнем современные мифы о вегетарианстве и найдём точки пересечения в аюрведическом и научном подходах к питанию.
Разберёмся, для чего мы едим, что такое еда, дающая жизнь и может ли еда, отнимающая жизнь, идти на пользу.
4 неделя
Разберём ловушки пропаганды современного мира. Узнаем, кому выгодно держать нас на мясном питании.
Поговорим об основных трудностях и заблуждениях тех, кто переходит на вегетарианство.
Вегетарианство как новый шаг к экомышлению.
Духовная составляющая вегетарианства. Поговорим о невозможности духовного развития без отказа от пищи животного происхождения.
Вы проведёте разгрузку на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях
Найдёте правильную мотивацию для изменений в питании
Уберёте страхи и ограничивающие установки, которые мешают перейти на вегетарианское питание
Перейдёте на более гуманное питание
Разнообразите своё меню рецептами вегетарианских блюд
Пройдёте путь постепенных изменений, которые помогут сохранить здоровье
Наладите контакт и взаимопонимание со своим организмом
Уменьшите уровень агрессии
Результаты марафона
3 000 ₽
Для оплаты картами российских банков
35 $
Для оплаты картами зарубежных банков
Участие в 30-дневном марафоне
Доступ к материалам навсегда
Стоимость марафона
Ежедневная поддержка
Доступ к чату на 6 месяцев
Участие в 30-дневном марафоне
Доступ к материалам навсегда
Ежедневная поддержка
Доступ к чату на 6 месяцев
Ведущая марафона
Юлия Шевченко
• Психолог
• Монтессори-педагог
• Арт-терапевт
• Вегетарианка со стажем 15 лет
• Ведущая курса «Стройная жизнь» и марафона «Сладкая жизнь без сахара»
Юлия Шевченко
• Психолог
• Монтессори-педагог
• Арт-терапевт
• Вегетарианка со стажем 15 лет
• Ведущая курса «Стройная жизнь» и марафона «Сладкая жизнь без сахара»
Отзывы участников
Отзывы участников
Частые вопросы
Для участия в марафоне вам необходимо установить мессенджер Telegram. Все материалы мы будем размещать там.
Марафон будет проходить в формате группы в Telegram. Каждый день вы будете получать видео и другие материалы для работы. Доступ к материалам останется у вас навсегда.
Длительность марафона 30 дней. Доступ к материалам марафона навсегда.
Да, в течение марафона в чате на вопросы участников будут отвечать наставники. Это психологи Школы Здоровья и Радости, которые работают с темой питания. В конце марафона Юлия Шевченко проведёт открытый вебинар.
Для участия в марафоне вам необходимо установить мессенджер Telegram. Все материалы мы будем размещать там.
Марафон будет проходить в формате группы в Telegram. Каждый день вы будете получать видео и другие материалы для работы. Доступ к материалам останется у вас навсегда.
Длительность марафона 30 дней. Доступ к материалам марафона навсегда.
Да, в течение марафона в чате на вопросы участников будут отвечать наставники. Это психологи Школы Здоровья и Радости, которые работают с темой питания. В конце марафона Юлия Шевченко проведёт открытый вебинар.
Подписаться на рассылку
Онлайн-школа доктора Валерия Синельникова
с 8:00 до 17:00 мск
Наши контакты
Задать вопрос
У вас остались вопросы? Заполните форму ниже.